LA ESPIRULINA
…SABÍAS QUE..
La espirulina es un tipo de alga utilizada como suplemento nutricional debido a su excelente fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas??
El consumo de espirulina se remonta a los Aztecas.??
La espirulina es considerada en la actualidad como un súper alimento ?
Estudios indican que la espirulina puede mejorar el metabolismo de las grasas y de la glucosa, reduciendo la grasa acumulada en el hígado y protegiendo al corazón. ❤️
La espirulina es disponible en forma de polvo y en cápsulas.?
La espirulina sirve para prevenir enfermedades como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia, la diabetes y el síndrome metabólico.?
Su elevado contenido en calcio y magnesio ayuda a mitigar posibles calambres a personas con intensa actividad física. ??♀️
La espirulina mejora la calidad de la sangre y aumenta la producción de glóbulos rojos, gracias a su elevada riqueza en hierro, su gran concentración en clorofila.?
La espirulina contiene ficocianina, un pigmento azul con alto poder antioxidante y antiinflamatorios.?
Varios estudios han demostrado que aumenta la flora intestinal, promueve el equilibrio bacteriano e inhibe la proliferación de la cándida.
Karelia Alcalá
Fuente: Cuerpo Mente/ Mapfre
imagen: https://www.farmacia.bio/curiosidades/que-es-chlorella-espirulina/
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